Бразильское джиу-джитсу - это искусство работы с собственным телом и телом партнёра, где техника важнее силы, а стратегия решает исход схватки. Уже через несколько месяцев даже новички уверенно осваивают ключевые приёмы, учатся использовать вес и движение противника, развивают гибкость, координацию и тактическое мышление. Наши тренировки формируют не только физическую силу, но и умение принимать решения под давлением, создавая гармоничное сочетание тела и разума.

Грэпплинг (от англ. grappling — «захват», «борьба») — это вид спортивного единоборства, объединяющий техники из разных борцовских дисциплин:

бразильского джиу‑джитсу, дзюдо, самбо, вольной и греко‑римской борьбы.

Главная цель грэпплинга — победить соперника не ударами, а с помощью контроля, бросков, болевых у приёмов. 

Бой может проходить как в стойке , так и на земле (в партере).